Korang semua sihat ke, kejap je kan dah 12 Syawal. Minggu lepas balik dari kampung je semua jadi flat..hahaha.. Ayah je yang steady. Kami 4 beranak kne food poisoning. Si adek cirit birit 5 hari, tapi alhamdulillah masih aktif. Nutriferon + PD memang tak tinggal hari2. Kalau ikutkan rasa badan memang bole flat. Dengan selesema, aku pulak kene gastrik. Rasanya last kne gastrik sebelum dapat si abg danial lagi. Sekali kene balik, Ya Allah...perit je rasa perut ni. Nasib baik kene masa suami belum masuk keje. Aku memang tak boleh nak buat ape2 la kalau gastrik melanda. Alhamdulillah lepas telan ESP campur kurma then tambah lagi B.complex & Vita C Plus. Dapat la tenangkan perut yang gundah gulana ni. Sehari rest alhamdulillah badan dah mula kebah, anak2 pon cume dedar2 je. Yang tinggal selesema je lagi.
Syawal ke-10 kiteorang sefamily g beraya ke rumah Mami Hadha. Ni rumah 1st kami beraya kat KL lepas balik dari kampung minggu lepas. Best sebab dapat jumpe kengkawan sideline
Taip Google: Permakanan Piramid Utk Kekal Sihat . Saya Tidak Makan Apa2 Makanan Laut Hanya Makan Ikan Kalapiah Ikan Bawal Ikan Keli Ikan Kembung Ikan Tenggiri Ikan Termenong Ikan / Udang Ketam Sotong & Apa2 Makanan Laut Kecuali Kerang Saya Tidak Makan Sebab Uric Acid Tinggi Dapat ( Penyakit Gout) Ayam Buang Kulit Sebab Kulit Ayam Kelesterol Amat Tinggi Risiko Sakit Jantung .Saya Makan Mee Goreng Kueh Tiow Goreng Nasi Goreng Nasi Ayam Tampa Kulit Ayam Seperti KFC Tidak Boleh Menyebabkan Obesiti . Saya Makan Telor Omega .Nasi Lemak Saya Tidak Makan Risiko Darah Tinggi & Sakit Jantung . Saya Makan Lempeng Saya Minum Milo Ais Manis Susu Tampa Gula .Air Buahan2 Ais Kosong Atau Air Panas Suam Laksam Utk Isteri . Nasi Goreng Biasa . Saya Makan Multivitamin Doktor Bagi . Umur Saya Sekarang 64 Tahun Tidak Hisap Rokok Saya Makan NICORETTE Utk Ganti Rokok ( Nicorette Ada Banyak Jenis ) Boleh Beli Di- Mana2 Farmasi . Saya Selalu Ambil Rawatan Di- Klinik2 Kerajaan Atau Hospital Kerajaan Saya Tunggu Giliran Utk Berjumpa Dgn Doktor Atau Pergi Ke Unit Kecemasan Bayar Rm1 Atau Rm5 Shj . Tetapi Kena Tunggu Giliran Klinik 1 Malaysia . Dapatkan Risallah2 Panduan Ada Di- Situ Atau Mintak Dgn Doktor . Sekian Terima Kasih . 017-6906752 Atau 03-87273298 . Saya Pesara Kerajaan Saya Sihat .
ReplyDelete